胳膊不能翻转一翻转筋就疼

胳膊不能翻转且伴有疼痛可能是肩周炎引起的。

肩周炎是一种常见的肩关节疾病，其病因尚不完全清楚，但通常与年龄、外伤、肩部长期劳损等因素有关。这些因素可能导致肩关节周围的肌腱、滑囊等结构出现无菌性炎症，进而引发疼痛和运动障碍。当患者尝试翻转胳膊时，会牵拉患处的肌腱和滑囊，加剧疼痛和不适感，因此无法完成该动作。

此外，如果患有肩袖损伤或冻结肩也可能会导致上述症状。肩袖损伤是指肩关节周围的一组肌腱发生损伤或撕裂，而冻结肩则是因为肩关节僵硬和疼痛，使肩部活动受限。这两种疾病都可能引起肩关节功能障碍，从而影响胳膊的正常旋转。

在治疗肩周炎的过程中，应避免过度使用受影响的肩膀，以免加重肌肉和软组织的负担，延缓病情恢复。同时还要注意保持良好的姿势，以减少因不良姿势造成的额外压力。