肝功能高吃什么水果好

肝功能偏高时，可以适量食用苹果、草莓、西瓜、葡萄柚、猕猴桃等水果，但需注意，这些食物并不能直接治疗肝功能异常。

1.苹果

苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进肝脏解毒功能，对于改善肝功能有一定的帮助。适当食用苹果可以补充身体所需的营养物质，有助于维持身体健康状态。

2.草莓

草莓含有多种抗氧化剂和矿物质，具有抗炎作用，能减轻肝脏炎症反应，对保护肝脏健康有益。适量食用草莓可增强机体免疫力，缓解疲劳症状。

但不宜过量摄入，以免引起消化不良。

3.西瓜

西瓜中含有丰富的水分及多种微量元素，能够有效稀释体内的毒素，促进其排出，从而辅助降低肝火。但是注意不可过多食用，否则可能会导致血糖波动幅度较大，不利于病情控制。

4.葡萄柚

葡萄柚中含有的类黄酮和柠檬酸等物质，具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，进而起到保肝护肝的作用。此外，还可以促进新陈代谢，有利于体内废物及时排出。

5.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，这些营养素有助于提高肝脏的功能，减少脂肪堆积。长期适量食用猕猴桃可降低血脂水平，预防心血管疾病的发生风险。

患者平时要注意避免饮酒，还要定期复查肝功能，以便及时发现异常情况并采取相应措施进行处理。