晚上胎动少是什么原因造成的怎么办

晚上胎动少可能是睡眠姿势不当、羊水过少、胎儿宫内窘迫、胎儿生长受限、胎盘功能减退等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能会影响血液循环和供氧，导致胎儿活动减少。建议调整睡姿，采取侧卧位，有助于改善血液循环，增加胎儿活动频率。

2.羊水过少

羊水过少时，羊膜腔压力降低，子宫壁紧贴胎儿，不利于胎儿活动，从而出现胎动次数减少的情况。

补充水分是常用的缓解方法，孕妇可适当饮用苏打水、椰子汁等含水量较高的饮品来增加体内液体量。

3.胎儿宫内窘迫

胎儿宫内窘迫是指胎儿在分娩前受到缺氧或其他病理因素的影响，导致其生命体征不稳定。此时，胎儿为了保存自身能量而减少活动，以应对不良环境。如果确诊为胎儿宫内窘迫，应立即进行剖宫产手术，以尽快娩出胎儿，抢救新生儿的生命。

4.胎儿生长受限

胎儿生长受限指胎儿体重低于同孕龄正常值的第10百分位数，可能是营养供应不足引起的。生长受限的胎儿活动空间有限，因此胎动也会相应减少。孕期营养支持是关键，可通过膳食补充剂如维生素E胶丸、叶酸片来保证足够的营养摄入。

5.胎盘功能减退

胎盘功能减退可能导致氧气和营养物质供应不足，影响胎儿的代谢活动和发育，进而表现为胎动减少。监测胎心率变异图可以评估胎盘的功能状态，对于胎盘功能减退的患者来说，需要密切监测胎心变化，及时发现异常并处理。

针对晚上胎动减少的情况，建议定期进行超声波检查以及胎心监护，以评估胎儿健康状况。必要时，医生可能会推荐进行生物物理评分评估胎儿储备能力，同时建议孕妇注意休息，避免过度劳累，保持良好的睡眠质量。