男性乳腺发育症的治疗可以考虑激素疗法调节、抗雌激素药物、中药调理、针灸治疗、生活方式干预等方法来缓解。

1.激素疗法调节

激素疗法通过调整体内激素水平来减少乳腺组织，具体包括使用睾酮替代剂提高雄激素水平，以及使用黄体酮类似物降低雌激素水平。此方法适用于因低睾酮血症导致的男性乳腺发育症。

2.抗雌激素药物

此类药物通过竞争性抑制雌激素受体，减少雌激素对乳腺细胞的影响，从而缩小乳腺。常用抗雌激素药物有他莫昔芬、托瑞米芬等。这些药物通常用于治疗绝经后女性的乳腺癌，对于男性乳腺发育症也有一定的效果。

3.中药调理

中医认为男性乳腺发育症与肝气郁结有关，可通过调理气血、疏肝理气的方法改善症状。常用的中药方剂有柴胡加芍药汤等。此方法适合于轻度至中度的男性乳腺发育症患者，且患者对传统中医药接受程度较高时。

4.针灸治疗

针灸可以刺激穴位，调节内分泌系统功能，缓解乳房胀痛等症状。该方法可用于辅助治疗男性乳腺发育症，尤其适用于伴有乳房胀痛者。

5.生活方式干预

生活方式干预涉及饮食调整和适度运动，有助于控制体重，间接影响荷尔蒙平衡。

这种方法适合所有年龄段的男性乳腺发育症患者，并可作为辅助治疗手段。

在考虑采用任何治疗方案前，建议咨询专业医生以评估风险和收益，并确保选择最适合个体情况的治疗方案。