益精生髓是什么意思

益精生髓是指补肾填精以养髓，具有补肾益精、生精益脑的功效。

益精生髓是中医理论中的概念，指通过补肾来达到滋养精液、养髓的目的。该观点认为肾藏精，精能生气，气又化为髓，所以补肾可以促进精气的产生，从而达到益精生髓的效果。肾脏功能减退可能导致腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、遗精早泄等不适症状。

针对上述情况，可以通过尿常规、血常规、便常规加潜血试验、甲状腺功能测定等实验室检查以及超声波检查、磁共振成像等影像学检查进行评估。

治疗通常需个体化制定，可遵医嘱使用滋阴补肾类药物如六味地黄丸、知柏地黄丸等改善症状。

患者应保持充足睡眠，避免过度劳累，以利于肾精的养护。饮食上宜选用温补肾阳的食物，如黑芝麻、核桃仁等。