关节软骨损伤怎么办?

关节软骨损伤可以通过非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、透明质酸关节注射、关节镜手术、关节保护训练等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的关节软骨损伤引起的轻微肿胀和疼痛。不适用于急性期或严重并发症者。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨细胞外基质的含量，从而延缓退行性关节病的发展进程。患者需按处方服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 适合因年龄增长导致的关节软骨磨损而引起的关节不适。对于存在肝肾功能障碍的患者不宜长期使用。

3.透明质酸关节注射

透明质酸关节注射能够润滑关节表面，并具有一定的抗炎效果，有助于缓解症状。在门诊由医生执行无菌技术下将透明质酸直接注入受损关节内。 用于改善因老化或其他原因造成的关节积液过多所致的活动受限情况。孕妇及哺乳期妇女禁用。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节腔内的各种致痛因子，并修复损伤的软骨组织。通常采用局部麻醉或全身麻醉，在医院由专业医师操作完成。 适用于严重的关节软骨损伤伴有剧烈疼痛且常规保守治疗无效时。术后应严格遵循医嘱进行康复训练。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减轻关节负担，防止进一步损伤。包括低冲击运动如游泳和平衡练习。 适用于恢复期或慢性期的关节软骨损伤患者。开始前应咨询专业人士以确保安全有效。

针对关节软骨损伤，建议避免负重活动，尤其是受伤部位的过度承重，以免加重损伤。在医师指导下进行适当的物理疗法，如渐进性负荷适应训练，有利于促进关节功能恢复和软骨再生。