慢性胃炎可以吃的主食

慢性胃炎患者可以适量食用小米、燕麦、玉米、红薯、山药等易消化的主食。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗胃炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米

小米富含维生素B族，能够促进肠胃蠕动，改善消化功能。此外还可以缓解腹胀、腹泻等不适症状。

但不建议长期单一食用小米作为主食，以避免营养不均衡。

2.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，可增加胃肠道蠕动速度，有助于减轻慢性胃炎患者的腹部不适感。但是注意不要空腹吃燕麦，以免引起血糖波动。

3.玉米

玉米中含有一定的碳水化合物以及膳食纤维成分，适当食用一般不会加重病情。但若过量食用可能会导致胃肠负担加重，不利于身体健康。

4.红薯

红薯中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但不宜过多食用，否则会导致产气增多，引起腹胀的情况发生。

5.山药

山药具有健脾养胃的作用，对于脾胃虚弱所致食欲减退、大便溏泄等症状有一定的调理效果。但对山药过敏者禁用。

患者平时要注意饮食卫生，避免暴饮暴食及过度节食，保持规律作息时间，有利于疾病的恢复。