眼部疾病吃什么好得快一点

眼部疾病患者可以适量食用芦笋、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、核桃等食物以辅助改善症状，但食物并不能直接治疗眼部疾病。

1.芦笋

芦笋富含叶黄素、维生素C等抗氧化物质，能够帮助保护眼睛免受自由基损伤。适当摄入芦笋有助于改善视力，辅助治疗眼部疾病。但不宜过量食用，以免引起腹泻等症状。

2.菠菜

菠菜中含有的β-胡萝卜素和叶黄素可以促进视网膜细胞生长和修复，对于缓解眼部不适有积极作用。适量进食菠菜可补充必要的营养元素以支持眼部健康。长期食用菠菜对预防眼疾也有一定效果。

3.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，起到维护角膜及结膜上皮组织完整性的作用。经常吃胡萝卜能有效预防夜盲症等因缺乏维生素A引起的角膜干燥症。此外，还具有一定的抗辐射作用。

4.鸡蛋

鸡蛋中的卵磷脂、胆碱成分有利于提高视网膜感光力，增强眼睛的辨色能力。适当食用鸡蛋可为身体提供必需氨基酸，增强免疫力，进而辅助防治眼部感染性疾病。

5.核桃

核桃仁中含有亚油酸甘油脂，它可促使体内胆固醇分解为胆汁酸而排出体外，使血中胆固醇含量降低，从而保护了血管壁上的胆固醇不被氧化而沉积，稳定了动脉粥样硬化斑块，进而保证了眼球内血管不受侵害。常食核桃仁可起到补肾乌发的功效，同时还能辅助治疗白发、脱发等问题。但需注意的是，由于核桃仁脂肪含量较高，因此血脂偏高者应慎用。

上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免导致消化不良的情况发生。若眼部疾病症状持续或加重，建议及时就医进行专业的眼科检查和治疗。