口水强迫症太难受了

面对口水强迫症时，应保持冷静，避免过度关注口水流出的情况，并尝试转移注意力。

专注于口水流出的现象会导致强化这种强迫观念，进一步加剧不适感。通过转移注意力可以减少对口水流出的关注，有助于减轻症状。

在某些情况下，口水分泌量会增加，例如高焦虑、紧张或某些药物副作用等。这些因素可能导致口水产生增多的感觉，从而加重强迫症的症状。

面对口水强迫症，重要的是要认识到这是一种常见的心理疾病，需要接受专业的心理咨询和治疗。同时，避免摄入刺激性食物和饮料，以减少口腔刺激和口水分泌可能诱发的症状。