焦虑症胃肠功能紊乱可采取认知行为疗法、心理治疗、松弛训练、抗焦虑药物、抗抑郁药物治疗。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通过帮助患者识别和改变负面思维模式来减轻焦虑症状，并可改善胃肠功能紊乱。常用技术包括暴露疗法和重构负性想法。此方法适合于轻至中度焦虑且希望掌握自我管理技巧的患者。

2.心理治疗

心理治疗旨在解决患者的焦虑源，并通过一系列谈话帮助其调整情绪状态，进而缓解胃肠功能紊乱。治疗可能涉及家庭系统、人际关系等方面。对于有明确心理原因导致焦虑者效果较好，特别针对因压力大引起的消化不良。

3.松弛训练

松弛训练教导患者运用深呼吸、冥想等技巧放松身体，减少由紧张造成的胃肠道不适。这种方法有助于降低交感神经活动。适用于那些希望通过非药物手段减轻焦虑及胃肠功能紊乱的人群。

4.抗焦虑药物

抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀可以调节大脑内神经递质平衡，缓解由焦虑引起的相关躯体症状。在诊断明确为焦虑症合并胃肠功能紊乱时，可在医生指导下使用。

5.抗抑郁药物

抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛能增加5-羟色胺和去甲肾上腺素水平，从而改善焦虑相关的情绪低落和食欲减退等症状。当焦虑伴随明显的抑郁情绪时，上述药物有益于全面调控情感反应。

需要注意的是，在接受任何一种治疗前，应确保对所选药物无过敏史，并按医嘱服药以防止潜在风险。同时，保持良好的生活习惯，如规律饮食和适量运动，也有助于促进身心健康。