三叉神经痛患者应该注意哪些问题呢

　　三叉神经痛患者应该注意避免一些营养元素缺乏引起的疼痛、适当的体育锻炼、尽量避免刺激扳机点、保持情绪稳定。近年来，三叉神经痛的患者越来越多，季节交替气温突变，容易刺激肌肉和血管收缩，导致三叉神经异常放电，引起剧烈疼痛。因此，预防三叉神经痛是非常必要的。那么，三叉神经痛患者应该注意哪些问题呢？

　　1：三叉神经痛患者平时可以适当吃一些富含优质蛋白质的食物，避免一些营养元素缺乏引起的疼痛，营养不良也会导致病情加重。适当多吃富含维生素b1的食物，可以削弱脑组织消耗氧气的能力，减少痉挛的发生。

　　2：适当的体育锻炼。适当参加一些适合自己身体素质的体育锻炼，增强身体的抗病能力。每天慢跑15分钟，对祛病延年、康复保健大有裨益。动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素：如洗脸、刷牙等。

　　3：动作轻慢，尽量避免洗脸、刷牙等所有引起疼痛的因素，尽量避免刺激扳机点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　4：在日常生活中，我们应该注意低糖低盐的饮食，避免吃高脂肪或高胆固醇的食物，劳逸结合，防止动脉硬化的形成，因为动脉硬化会加速血管弹性的下降，增加血管的弯曲度。弯曲的血管压迫三叉神经也会引起三叉神经痛。

　　5：保持情绪稳定，避免精神刺激，不要激动，不要熬夜，保持充足的睡眠，保持室内环境整洁。