焦虑症睡眠好吗

焦虑症患者的睡眠可能受到影响，但也可能因人而异。

焦虑症可能导致情绪紧张、思维活动活跃，从而干扰睡眠；但个体差异会影响受影响的程度。

如果患者存在抑郁症状，则可能会出现入睡困难或早醒等睡眠障碍，进而影响生活质量。

对于焦虑症患者而言，良好的睡眠质量是至关重要的，建议采取放松技巧如冥想结合认知行为疗法来管理症状。