焦虑症好转睡眠没好

焦虑症好转睡眠没好的原因是中枢神经系统持续处于激活状态，以及焦虑症患者的睡眠障碍可能因病理性因素而存在。

焦虑症患者在疾病状态下，中枢神经系统一直处于高度激活状态，即使经过治疗症状缓解，神经系统的兴奋性仍然较高，难以迅速进入深度睡眠。因此，尽管焦虑症好转，但仍可能出现失眠等问题。建议通过心理咨询或药物治疗来改善睡眠质量，如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、氯硝西泮片等。

如果焦虑症患者在病情好转后仍存在睡眠障碍，且伴随情绪低落、兴趣减退等症状，则可能是出现了抑郁发作。

焦虑症患者在日常生活中应保持良好的生活习惯，适当运动，有助于促进身体新陈代谢，也有助于提高睡眠质量。