焦虑症会烦躁吗

焦虑症可能会烦躁。

焦虑症是一种以持续的显著担忧或忧虑为特征的心理障碍，这些担忧或忧虑可能是现实的或不切实际的。持续的担忧或忧虑会导致身体处于高度激活的状态，包括心率加快、肌肉紧张和呼吸急促等生理反应。这些生理反应可能会干扰个体的认知过程，使他们更难有效地处理信息，因此更容易感到烦躁。此外，焦虑症患者的认知歪曲也可能加剧这种烦躁感，例如过度关注负面信息或灾难性思维。

如果患者存在双相情感障碍、抑郁症等疾病时，也可能会出现烦躁的症状。因为上述疾病也会导致神经递质失衡，影响大脑的情绪调节功能。

针对焦虑症，建议采取放松技巧如深呼吸练习，有助于减轻烦躁情绪。若症状严重或无法通过自我管理控制，应及时寻求专业心理治疗师的帮助。