面瘫病人在生活中应该注意远离风寒、多喝水、保持快乐、定期进行面部按摩和修复训练。面瘫的诱因可能是感冒、感染病毒和自主神经功能不稳定引起的局部血管痉挛，导致神经缺血水肿，面神经受压引起的面神经麻痹，进而表现出相应的临床特征。

　　面瘫病人在生活中应该注意哪些问题？

　　1：远离风寒，空调和风扇是常见的致病因素，所以不要试图快速吹一会儿。此外，在乘坐公共汽车、在户外乘凉、洗澡和喝酒后，我们应该注意不要让风直接吹到我们的脸上。

　　2：面瘫应该少吃油腻、滞胃、不易消化的食物。多吃蔬菜和水果，如桃子、葡萄、苦瓜、茄子、青椒和韭菜，以维持足够的维生素摄入。此外，我们还应该吃一些米粉和粗粮，以保持足够的能量供应，增强我们的抗病能力，从而治疗面瘫。

　　3：平时多喝水，保持排尿顺畅。吃饭时，食物经常停滞在病侧牙齿和脸颊之间。患者应经常用温开水漱口。如果口腔溃疡、牙龈出血或口臭，应酌情使用温淡的盐水漱口。

　　4：患者的情绪波动可能会加重他们的病情，所以他们需要学会控制自己的情绪，保持快乐。你可以通过听音乐、阅读和交流来缓解情绪。其次，避免暴露在阳光下。长时间暴露在阳光下会加重面瘫的症状，所以患者在户外活动时要做好防晒工作，涂防晒霜，戴遮阳帽。

　　5：此外，为了促进面瘫肌肉的恢复和功能的改善，还需要定期进行面部按摩和修复训练。

　　6：眼部护理：注意眼部卫生，擦拭时尽量闭上眼睛，从上眼睑内侧到外侧轻轻擦拭；睡觉或外出时戴眼罩或有色眼镜，避免强光刺激眼球。