济南精神心理科医院：如何预防和改善强迫症

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　　预防和改善强迫症，千万不要强力控制与克制，那样只会更严重。在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的。不管强迫症如何变化，及时寻找正规医院治疗和改善才是重要的。

　　除此之外，无论是初期强迫症患者还是已经治疗的强迫症患者，都应该做好预防和日常护理，这样才能避免病情加重或再次发作。

　　①从小培养良好的个性。研究发现，强迫症患者患病前个性特征与治疗效果很显著相关。凡病前人格良好，无强迫人格特点者，治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。因此，从小注意个性的培养是十分必要的。

　　②家庭教育和社会环境的影响也很重要。特别是强迫个性的父母对患者的潜移默化的影响。父母不要给予孩子过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　③注意心理卫生。从小就要努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关键.