贫血严重时，患者可能会出现乏力、心悸、呼吸困难、皮肤苍白、头痛等症状，建议患者及时就医以确定贫血的原因并接受适当治疗。

1.乏力

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织供氧不足。此时需要更多的心肌收缩力来提高血压和心跳频率以弥补氧气供应的不足，从而引起乏力。乏力感可能出现在全身各处，但更常见于四肢和肌肉。

2.心悸

贫血时心脏需氧量增加，为满足机体需求，会代偿性地加快心跳次数。快速的心率会导致患者感到心悸。心悸常描述为胸部不适或跳动感，可能是由于贫血引起的血液循环变化而导致的。

3.呼吸困难

贫血导致血液携带氧气的能力下降，肺部为了获取更多的氧气而出现过度通气的现象，进而引发呼吸困难的症状。呼吸困难通常发生在重度贫血时，尤其是在活动后，可能会伴随喘息声。

4.皮肤苍白

贫血导致血液中的红细胞数量减少，其中的血红蛋白含量也随之降低，无法有效地将氧气输送到身体各个部位，使皮肤处于缺氧状态，颜色变白。贫血患者的皮肤通常呈现苍白色，尤其在手掌和脚底更为明显。

5.头痛

当贫血程度较重时，脑部供血不足，就会诱发头痛的发生。这种疼痛一般集中在额头或两侧太阳穴区域，有时可呈钝痛或搏动样痛。

针对贫血的诊断，可以进行全血细胞计数、血红蛋白电泳等检测项目。治疗措施包括补充铁剂、叶酸或维生素B12等造血原料，以及必要时的输血治疗。建议关注营养均衡，避免挑食，同时注意休息，保证充足睡眠，适当运动，如散步、瑜伽等，有助于改善贫血症状。