脚踝滑膜炎怎么治疗

脚踝滑膜炎的治疗可以考虑中药外敷、非甾体抗炎药、关节腔内注射、关节保护剂、关节镜下滑膜切除术等方法。

1.中药外敷

中医认为脚踝滑膜炎是由气血不畅、湿邪侵袭所致，通过外敷具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药可缓解症状。适用于轻度至中度的脚踝滑膜炎患者。在医生指导下选择合适的外敷方剂，并按疗程使用。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等可以抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛，从而缓解滑膜炎引起的不适。常用于急性期快速控制炎症及疼痛。遵循医嘱按时服用以减少胃肠道副作用。

3.关节腔内注射

关节腔内注射主要是将含有皮质类固醇或其他药物的溶液直接注入受影响区域，以减少发炎和缓解疼痛。此方法适合局部严重肿胀或剧烈疼痛但全身情况较好的患者。需由专业医师在无菌条件下执行，并注意可能出现感染风险。

4.关节保护剂

关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖片能促进软骨修复，延缓病情进展，对慢性滑膜炎有一定的治疗效果。对于存在轻微症状或希望预防疾病进展的患者有益。根据说明书指导使用，定期评估效果。

5.关节镜下滑膜切除术

关节镜下滑膜切除术是一种微创手术，在直视下移除受损滑膜组织，旨在恢复关节功能和缓解疼痛。主要针对保守治疗无效且影响生活质量的顽固性滑膜炎患者。术后需严格遵守医嘱进行康复训练。

在治疗脚踝滑膜炎时，应避免过度活动患处以防加重损伤，同时保持均衡饮食，富含维生素C和D的食物如橙子和鸡蛋有助于促进软骨健康。