脚崴了为什么会肿

脚崴了后出现肿胀可能是由于韧带损伤、关节囊损伤、肌肉拉伤、皮下出血、软组织水肿等原因导致的，这些因素会引起局部血液循环障碍和炎症反应。患者应避免进一步活动，以减少肿胀和疼痛，同时建议及时就医进行进一步的诊断和治疗。

1.韧带损伤

当发生脚部韧带损伤时，会导致局部毛细血管破裂、血液外渗，从而引起周围软组织出现充血和水肿的现象。此外，由于韧带损伤后局部血液循环受阻，也会导致淤血积聚。

患者可以在医生指导下使用弹性绷带加压包扎的方式进行处理，也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药缓解疼痛和炎症，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.关节囊损伤

关节囊是包裹在关节周围的结缔组织袋，其作用在于维持关节稳定并减少摩擦。若关节囊受损，可能导致关节内液体积聚和炎症反应，进而引发肿胀。针对关节囊损伤的治疗方法包括物理疗法和药物治疗。物理疗法可能包括冷敷、患处保护以及适当的活动范围练习；药物治疗则可选用非甾体抗炎药如吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等来减轻疼痛和肿胀。

3.肌肉拉伤

肌肉拉伤是指肌肉纤维过度伸展或撕裂造成的损伤，在这种情况下，肌肉内部的小血管可能会破裂，导致血液流入周围组织间隙而形成肿胀。对于轻度至中度的肌肉拉伤，一般可通过休息、冰敷、压迫和抬高患处来进行自我康复管理。重症则需及时就医接受专业评估和治疗。

4.皮下出血

皮下出血即为瘀青，多由微血管破裂所致。当脚部遭受外力冲击时，易使软组织受到挫伤，进而导致毛细血管破裂，红细胞从破损处进入组织间隙，形成皮下出血。轻微的皮下出血通常不需要特殊处理，可自行消退。严重者需要及时就医，必要时可在医生指导下使用维生素K止血药如维生素K1注射液、醋酸甲萘氢醌片等促进凝血功能恢复。

5.软组织水肿

软组织水肿主要是指人体内的淋巴回流不畅或者静脉回流障碍所引起的病理现象。踝关节扭伤后，局部的毛细血管会发生破裂，导致血液中的水分渗透到组织间隙中，引起软组织水肿。建议患者受伤48小时内可以适当冷敷以收缩毛细血管，防止肿胀加重，超过48小时则可以热敷促进血液循环，有利于缓解不适症状。

患者应避免剧烈运动，以免加重肿胀，影响恢复。必要时，可配合医生完善X光片、MRI等影像学检查，以便排除骨折、脱位等情况。