中暑会自愈吗

轻度中暑在脱离高温环境并采取适当措施后通常可以自愈。

轻度中暑时，患者的体温调节中枢并未受到严重影响，机体可通过增加出汗、蒸发散热来降低体温。此时患者只需迅速转移到阴凉通风处休息，并补充水分和电解质以恢复体液平衡，中暑症状通常可在数小时内自行缓解。

重度或严重中暑可能伴有器官功能障碍甚至昏迷，这种情况无法自愈，需要立即就医治疗。

对于存在中暑风险的人群，尤其是老年人和儿童，应注意避免长时间暴露于高温环境中，合理安排户外活动时间并做好防晒措施。