每天洗头好吗

不建议每天洗头。

频繁洗头可能会使头皮油脂分泌失调，导致脱发等问题。此外，每天洗头还会使头发变得干燥、缺乏光泽。因此，为了保持头发和头皮的健康，一般情况下2-3天洗一次为宜。

对于油性皮肤或经常出汗的人来说，每天洗头可能是必要的。

选择合适的洗发频率应考虑个人的头皮类型和生活习惯，避免过度清洁导致的头皮问题。