焦虑症躯体症状是什么意思

焦虑症躯体症状包括肌肉紧张、心悸或心慌、出汗异常、震颤以及呼吸急促，这些症状可能因个体差异而有所不同，如果症状持续或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.肌肉紧张

焦虑症患者由于中枢神经系统的兴奋性增高，会导致植物神经系统功能紊乱，进而出现肌肉持续收缩和放松障碍的情况。肌肉紧张通常表现在颈部、肩部、手臂等部位，这些部位的肌肉常常处于紧绷状态。

2.心悸或心慌

焦虑症患者的交感神经会过度活跃，导致心脏受到刺激而加快心跳速度。

这使得心脏泵血量增加，从而引发心悸或心慌的感觉。这种不适可能出现在任何时间，且强度不一，常被描述为胸口跳动或悸动感。

3.出汗异常

当个体经历焦虑时，身体会释放肾上腺素以应对威胁。肾上腺素作用于汗腺，使它们分泌更多的汗液来调节体温。出汗异常可能集中在手掌、腋下或脚底等区域，是焦虑引起的自主神经系统反应之一。

4.震颤

焦虑状态下，大脑皮层与杏仁核之间的信息传递会出现异常，导致运动神经元活动增强，进而引发肢体震颤的现象。震颤通常发生在手部、手指或腿部，可能是阵发性的，与情绪激动程度有关。

5.呼吸急促

焦虑会引起交感神经兴奋，导致气道平滑肌收缩，从而使通气阻力增大，肺通气量减少，进一步加剧呼吸困难的症状。呼吸急促可能伴随浅而快的呼吸模式，尤其是在面对触发因素时更为明显。

针对焦虑症及其躯体症状，建议进行心理评估测试以及脑电图检查。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者应保持规律作息，避免过度饮食含咖啡因的食物和饮料，以减轻由焦虑引起的生理反应。