腰肿了还很疼怎么回事

腰肿了还很疼可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.腰椎间盘突出

当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时，会导致腰部疼痛和肿胀。这是因为突出的间盘对周围结构产生机械性压迫和炎症反应。

非手术治疗包括物理疗法、牵引疗法和应用非甾体抗炎药如布洛芬以减轻疼痛和肿胀。

2.腰肌劳损

长时间保持一个姿势或者剧烈运动导致肌肉拉伤，进而引起腰部出现疼痛以及肿胀的情况发生。可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状，若效果不佳则需要遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等药物进行治疗。

3.腰扭伤

腰扭伤是指腰部软组织（如肌肉、韧带）突然受到过度扭转或牵拉而引起的急性损伤，导致局部血液循环受阻，从而引发疼痛和肿胀。建议患者卧床休息，减少活动量，同时可配合医生服用舒筋活血片、麝香壮骨膏等药物促进患处恢复。

4.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性疾病导致腰椎管内空间减小，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和下肢麻木、无力等症状。对于存在明显神经功能障碍者，优选微创介入治疗，如经皮穿刺椎间孔镜下椎管减压术。

5.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对移位，多由先天发育异常或外伤引起，使神经根受压，引发腰痛和下肢麻木、无力等症状。针对症状较轻且无神经损害者，可行保守治疗，主要包括生活方式调整、佩戴支具、康复训练等；对于有神经压迫症状者，则需考虑手术治疗，如椎管减压融合内固定术。

日常生活中应避免长时间维持同一姿势，尤其是久坐后应适当起身走动，以预防腰椎病变的发生。建议定期进行MRI或CT扫描以监测病情变化，以便及时发现并处理可能的问题。