什么茶润喉清肺

润喉清肺的茶品有绿茶、菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、罗汉果茶等。需要提醒的是，虽然这些食物具有一定的保健功效，但并不能替代医疗治疗。

1.绿茶

绿茶含有丰富的维生素C、茶多酚等物质，具有抗氧化作用，有助于减轻吸烟引起的氧化应激损伤。长期饮用绿茶可以起到辅助降低血压的作用。此外还可以促进新陈代谢，改善消化功能。

2.菊花茶

菊花茶富含挥发油、黄酮类物质等成分，能够有效缓解咽喉部黏膜干燥的症状。适量饮用菊花茶可增强机体免疫力，但需注意不宜过量以免引起肠胃不适。

3.金银花茶

金银花茶由金银花泡制而成，其中含有的绿原酸、木犀草素等物质具有一定的抗菌消炎功效，能辅助治疗因上火所致喉咙肿痛的情况。适当喝些金银花茶还能够补充水分并滋润喉咙，从而达到缓解口干舌燥的目的。

4.蒲公英茶

蒲公英茶中富含多种营养元素及生物碱，这些物质对于人体的新陈代谢以及免疫系统的调节都有积极意义。蒲公英茶中的脂肪酶可以帮助身体更好地吸收脂肪，同时还能促进胆汁分泌，提高肝脏解毒能力。

5.罗汉果茶

罗汉果茶是以罗汉果为原料制成的一种饮品，其味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳的功效。罗汉果茶适合经常用嗓的人群饮用，能缓解声音嘶哑、喉咙疼痛等症状。

上述提及的所有茶均需要适量饮用，避免出现腹泻、腹胀等胃肠道不适症状。建议患者平时还要注意保持良好的生活习惯，尽量不要长时间处在粉尘较多或空气污染较为严重的环境中。