轻度中暑表现有哪些

轻度中暑通常表现为头痛、口渴、疲乏、眩晕和恶心，如果症状持续不缓解，应尽快就医。

1.头痛

轻度中暑时由于体温调节中枢功能障碍导致脑部血管扩张和颅内压增高，从而引发头痛。疼痛通常集中在额头或两侧太阳穴区域。

2.口渴

中暑后身体会通过出汗的方式散热，此时水分丢失较多，会引起血液浓缩，刺激下丘脑渗透压感受器，进而出现口渴的症状。患者会出现口腔干燥、喉咙干痒等症状，伴随有强烈的饮水欲望。

3.疲乏

中暑会导致机体产热增加，热量消耗过多，使肌肉处于疲劳状态，从而引起疲乏感。这种疲劳可能从四肢开始蔓延至全身，伴随着精神萎靡和嗜睡。

4.眩晕

中暑时随着体温升高，大脑血流量减少，影响了正常的血液循环，当血压下降时就会诱发眩晕的发生。眩晕常表现为头晕、站立不稳或短暂性意识丧失。

5.恶心

中暑时体温过高会引起交感神经兴奋，胃肠道蠕动加快，胃酸分泌增多，进而导致恶心呕吐的现象发生。恶心常伴有腹部不适、食欲减退等消化系统症状。

针对上述症状，建议进行体温测量、尿常规分析以及电解质水平检测。治疗措施包括降温措施如使用风扇或转移到阴凉处，以及补充电解质溶液。注意事项包括避免暴露于高温环境，保持充足的水分摄入并注意休息。