高血压高血脂能吃鱼吗

高血压高血脂患者可以适量吃鱼。

从营养学角度讲，鱼肉富含优质蛋白质以及多种矿物质元素，但不含过多的脂肪及胆固醇，不会加重患者的病情。

而且鱼肉中的不饱和脂肪酸还可以辅助调节血脂水平，有利于控制病情。

对于存在高血压、高血脂的人群而言，如果不对鱼类过敏，则通常是可以吃的。但如果对鱼类过敏则不能食用，以免诱发或加重不适症状。

饮食中应避免高盐、高脂食物，如腌制食品和炸食，以减少血压上升的风险。建议定期监测血压和血脂水平，并按医嘱服用降压药和调脂药物，如硝苯地平片和阿托伐他汀钙片。