腰臀部肌筋膜炎怎么治疗

腰臀部肌筋膜炎可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、推拿等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性发作期疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，从而减轻症状。

患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此药物适合因肌肉紧张导致的慢性期不适。

3.热敷

热敷能促进局部血液循环，加速代谢废物排出，有助于缓解肌肉紧张和僵硬。建议使用热水袋或暖贴对患处进行温度控制。对于存在循环障碍者，应避免使用过高的温度以防加重皮肤损伤。

4.针灸

针灸能够刺激穴位，调节神经系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛。需要由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺。此项技术可用于辅助治疗各种类型的肌筋膜炎。

5.推拿

推拿手法如揉捏、按压等动作，可放松紧张的软组织，缓解肌肉痉挛和僵硬状态。施术时应遵循从上而下、从外向内的原则。此方法适合于改善局部血液循环及促进代谢积液吸收。

针对腰臀部肌筋膜炎，患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时还要注意保暖，以免受凉引起疼痛加剧。