推拿治疗腕关节扭伤可采取拔伸法、穴位按摩、中药外敷等方法进行治疗。

1.拔伸法

拔伸法通过缓慢而有控制地拉伸受伤部位来缓解肌肉紧张和疼痛。例如，在治疗腕关节时，可使用拇指和其他手指夹住手腕两侧，并逐渐向外施加力量。此方法适用于急性期或软组织损伤的情况，以减少肿胀和促进血液循环。

2.穴位按摩

穴位按摩涉及按压特定的经络点以缓解疼痛和恢复功能。在治疗腕关节扭伤时，常选取合谷、曲池等穴位进行按摩。此方法主要用于慢性期或术后康复阶段，旨在增强局部血液循环和减轻僵硬感。

3.中药外敷

中药外敷利用具有消炎止痛功效的中草药直接贴于患处，达到舒缓症状的目的。对于腕关节扭伤，可选用红花、桃仁等药材研磨后敷于受伤区域。主要适用于急性期或手术后的辅助治疗，有助于减轻炎症反应和促进伤口愈合。

在接受推拿治疗前，应确保由专业医师进行评估并排除骨折或其他严重损伤。治疗过程中，患者需保持良好的沟通，随时告知不适感，避免过度用力造成二次伤害。