胎停后备孕怎么调理

胎停后备孕时，可以采取中药调理、生活方式干预、心理支持等治疗措施进行调理。

1.中药调理

中医师会根据患者体质、舌象等辨证施治，开具个体化方剂以调养气血、平衡阴阳。适合因体内环境失调导致胎停后恢复期的调理。

2.生活方式干预

建议均衡饮食，增加富含维生素E及叶酸的食物摄入；保持规律作息，适量运动，如散步、瑜伽等。适用于改善孕期营养状态，提高胚胎质量，减少胎停风险。

3.心理支持

提供心理咨询、互助小组等形式的支持，帮助患者应对压力和情绪波动。适用于缓解因多次胎停带来的焦虑、抑郁等心理负担。

备孕期间，双方应避免接触放射性物质及化学毒物，确保身体健康。若存在相关疾病史或家族遗传病史，应及时告知医生，制定个性化方案。