简述中暑的症状及急救方法

中暑的症状包括头痛、口渴、疲乏、恶心和眩晕，若症状持续不缓解，应立即就医。

1.头痛

中暑时由于体温调节中枢功能障碍导致头部血管扩张，颅内压增高，进而引发头痛。疼痛通常集中在额头或两侧太阳穴区域。

2.口渴

中暑会导致身体水分流失过快，使血液浓缩，血容量减少，刺激下丘脑渗透压感受器，从而出现口渴的现象。

患者会感到口腔干燥，需要频繁饮水来缓解不适感。

3.疲乏

中暑会引起机体散热困难，热量蓄积过多，此时为了维持正常生命活动，心脏需增加做功以促进血液循环和散热，长时间过度做工会加重心脏负担，所以会出现疲劳的情况。这种疲劳感可能从早期就开始出现，伴随着运动能力下降。

4.恶心

中暑状态下，体温升高可直接刺激胃肠道平滑肌收缩，胃肠蠕动加快，进而引发恶心的感觉。恶心常发生在腹部中央，有时伴有呕吐。

5.眩晕

中暑时，随着体温的上升，人体的交感神经系统会兴奋，血压可能会随之降低。低血压状态会导致大脑供血不足，从而引起眩晕的发生。眩晕多出现在头部快速转动或者改变姿势时，患者会有天旋地转的感觉。

针对中暑的症状，建议进行体温测量以及电解质分析等检查项目。治疗措施包括立即脱离高温环境，使用风扇或其他物理降温手段帮助降低体温，并补充含电解质的液体以防脱水。在中暑发生时，应避免摄入任何食物，以免加重消化道负担，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。