慢跑也能防白内障吗

慢跑对于预防白内障的发生，可能有一定的作用，但是效果不明显。患者发生白内障以后，需要到医院眼科就诊，遵医嘱进行药物治疗或手术治疗，防止更严重的并发症出现。

1、慢跑：慢跑是一种有氧运动，患者适当进行慢跑运动，机体在运动过程中，可促进眼部血液循环，加强新陈代谢，一定程度上可帮助延缓白内障的进展，可能有一定的预防作用;

2、注意眼部卫生：患者平时要注意眼部卫生，防止用不干净的手揉眼睛，避免经常过度用眼，以及长时间强光刺激，外出时可以佩戴太阳眼镜，减少紫外线、风沙等对眼睛的刺激，一定程度上能够预防白内障;

3、饮食调理：患者平时可适当多吃一些富含维生素C、维生素A的食物，如新鲜的蔬菜、水果、动物肝脏、鱼肝油等，也能够一定程度上预防白内障;

4、药物治疗：患者可遵医嘱应用吡诺克辛滴眼液、法可林滴眼液等药物进行治疗。如果发现患有白内障并伴有晶状体混浊，建议尽早进行手术治疗，以免延误病情，造成视力进一步下降;

5、手术治疗：常用的手术方法有白内障囊外摘除术、超声乳化白内障吸除术、人工晶状体植入术等，患者可根据自身情况以及医生的建议，选择合适的手术方法。

建议患者平时生活中注意保护眼睛，外出时可佩戴太阳眼镜，减少紫外线、风沙等对眼睛的刺激。同时不要熬夜，避免造成眼部疲劳，有利于防止白内障的发生。