得了神经衰弱怎么治疗好呢

神经衰弱是一种心理疾病，由于长期精神紧张压力大所导致的一种心理疾病，会使患者出现乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠等症状，建议可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。

1、心理治疗：神经衰弱的患者大多会有一定的心理障碍，可能会出现焦虑、抑郁等症状，可以在医生的指导下采取心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法，通过心理治疗可以使患者认识疾病的本质，舒缓患者的情绪，达到治疗神经衰弱的目的;

2、药物治疗：可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等，通过药物治疗可以使患者的抑郁、焦虑情绪得到改善，也可以在医生的指导下使用地西泮片、艾司唑仑片等药物;

3、物理治疗：可以在医生的指导下通过物理治疗的方式来缓解症状，如穴位按摩、磁疗、针灸，通过穴位按摩可以使患者的肌肉放松，使患者的身体得到放松，从而缓解症状。也可以通过磁疗和针灸的方式刺激大脑，使大脑产生兴奋，从而达到缓解神经衰弱的目的;

4、其他方面：建议患者在平时生活中保持良好的作息时间，避免熬夜导致症状加重，同时保持良好的饮食习惯，避免饮食辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体素质，辅助缓解神经衰弱症状。