经过锻炼子宫肌瘤没了

经过锻炼子宫肌瘤没了是不准确的说法，虽然适当的体育锻炼对身体有益，但不能直接使子宫肌瘤消失。

子宫肌瘤主要是由体内的雌孕激素刺激引起的，而剧烈的运动并不会降低体内的雌孕激素含量，所以不会使子宫肌瘤消失。如果患有子宫肌瘤，建议定期复查，监测肌瘤大小的变化。若肌瘤增大或伴有不适症状，则需要及时就医进行手术切除治疗。

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，患者可能会出现月经量增多、经期延长等现象，严重时还可能导致贫血。对于无症状且较小的肌瘤，一般无需特殊处理，定期复查即可；对于较大的肌瘤或者引起明显症状者，则需考虑手术治疗。

针对子宫肌瘤，建议女性平时要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。还要注意饮食调理，避免食用含有雌激素的食物以及保健品，以减少肌瘤的发生和发展。