腰肌炎多久才能恢复

腰肌炎的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间。治疗及康复措施的有效性是影响恢复时间的主要因素。

腰肌炎是指腰部肌肉及其附着点的炎症，多由劳累、外伤、受凉等引起，主要表现为腰痛、腰酸等症状。轻度的腰肌炎，如仅有轻微的肌肉酸痛，可能由于局部血液循环不畅引起，休息后可自行缓解，一般不需要特殊治疗，注意休息即可。如果患者存在腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，可能会导致腰部肌肉持续紧张，从而加重腰肌炎的症状，增加恢复时间。

在治疗腰肌炎期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以减少腰部负担，促进病情恢复。