维生素d比较低要紧吗

维生素D水平偏低时，一般不需要过多担心，但需要定期监测。

维生素D在体内的半衰期较长，短期缺乏不会立即引起症状，且可通过日晒自然合成。定期监测可以及时发现变化，采取相应措施如增加日照时间或适当补充维生素D制剂。

若患者存在慢性肾功能不全、肝硬化等疾病，可能会影响维生素D的吸收与代谢，导致其浓度较低。

此外，老年人由于皮肤合成维生素D的能力下降，也可能会出现维生素D偏低的情况。

对于维生素D水平偏低的人群，建议适量食用富含维生素D的食物，如鱼类、蘑菇等，并注意避免过度日晒以防止紫外线暴露引起的皮肤损伤。