乳房肿可能是由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌、内分泌紊乱等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.乳腺增生

乳腺增生是由于体内雌激素水平过高导致乳腺组织过度生长而引起的一种良性病变。雌激素刺激乳腺细胞增长和分裂，导致乳腺组织出现结节、胀痛等症状。

患者可在医生指导下使用他莫昔芬等药物进行调理。

2.乳腺炎

乳腺炎通常由细菌感染引起，当乳腺导管堵塞时，易滋生细菌，导致炎症发生。炎症因子刺激乳腺组织，引起红、肿、热、痛等典型表现。抗生素治疗是主要手段，如遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物控制感染。

3.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是一种常见的良性肿瘤，多由乳腺内纤维细胞异常增生形成。瘤体增大压迫周围组织可引起局部疼痛和触痛。手术切除是治疗乳腺纤维瘤的主要方法，例如通过微创旋切术将瘤体完整摘除。

4.乳腺癌

乳腺癌的发生涉及多种基因突变，其中HER-2过表达型乳腺癌可能伴随淋巴结转移，此时癌细胞可能会向腋窝淋巴结转移，从而引起淋巴结肿大的现象。针对HER-2阳性乳腺癌，可考虑靶向治疗联合化疗方案，如曲妥珠单抗联合紫杉醇或多西他赛。

5.内分泌紊乱

内分泌紊乱可能导致体内雌孕激素比例失调，影响乳腺组织正常发育，进而诱发乳房肿胀的情况发生。可通过调节生活习惯改善，必要时需遵照医生的意见服用激素类药物来缓解不适症状，比如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。

建议定期自我检查乳房是否有异常变化，同时注意保持良好的睡眠质量，有助于减少内分泌紊乱对身体的影响。若发现有持续存在的不适症状，应及时就医进行针对性处理。