西洋参泡水喝的功效与作用

西洋参泡水喝具有补气养阴、清热生津的功效，也具有补脾益肺、养阴生津、益气养血的作用，可以改善气阴两伤、肺气虚、气虚阴亏、津伤口渴等病症。

1、补气养阴：西洋参味甘、微苦，性凉，归肺、心、肾、脾经，因此，西洋参泡水喝具有补气养阴的功效，可以改善气虚阴亏引起的乏力、气短、咳嗽、咳痰、口干等症状;

2、清热生津：西洋参味甘、微苦，性凉，归肺、心、肾、脾经，因此，西洋参泡水喝具有清热生津的功效，有助于改善热伤气阴引起的肺胃津枯、烦渴少气、体倦多汗等症;

3、补脾益肺、养阴生津：西洋参泡水喝还具有补脾益肺、养阴生津的功效，有助于改善脾虚泄泻、肺虚久咳、耗伤气阴、阴虚肺燥等病症;

4、益气养血：西洋参泡水喝还具有益气养血的功效，可以改善气血两虚引起的面色苍白、精神疲倦、乏力、头晕、耳鸣等症状。

西洋参泡水喝时建议用开水冲泡，以免温度过高破坏西洋参内的营养成分。对于服用西洋参泡水喝的人群，建议先去中医内科就诊，完善望、闻、问、切四诊后，遵医嘱用药。平时在生活中建议注意休息，不要熬夜，避免疲劳，平时应适当运动，以增强身体免疫力。