患上了乳腺癌之后的保健工作

乳腺癌是女性常见肿瘤性疾病，患上乳腺癌后的保健工作，要注意营养均衡、适当运动、预防感染、保持良好心态以及定期复查。乳腺癌发病可能与内分泌因素、月经初潮年龄较早、绝经年龄较晚等有关，也可能是由于乳腺本身存在疾病所致，如乳腺重度非典型增生、乳头状瘤等。

1、注意营养均衡：患上乳腺癌后身体通常会比较虚弱，而且还会出现食欲下降的情况，因此在饮食上要注意营养均衡，可以吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋或者牛奶，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充营养，还有助于增强自身体质;

2、适当运动：适当运动对身体也有一定的好处，如果身体比较虚弱，可以选择慢走或者散步的方法运动，以增强体质;

3、预防感染：乳腺癌可能会导致乳房出现疼痛的情况，可能会导致免疫力下降，因此在洗澡的时候要注意做好保暖工作，尽量不要受凉，以免细菌侵入，诱发感染;

4、保持良好心态：患者精神过度紧张、压力过大等心理因素，可能会促进乳腺癌的发展，因此需要注意保持良好的心态，可以经常到户外散步，或者是听音乐等方法舒缓情绪;

5、定期复查：乳腺癌属于比较严重的恶性肿瘤，有复发的可能性，因此要遵医嘱定期复查，通常是一个月一次，五年之内需要每三个月复查一次。

除上述护理工作外，患者还要注意避免过度劳累、避免熬夜等，养成良好的作息习惯，对病情恢复有益。