鼻炎吃什么水果

鼻炎患者可以适量食用猕猴桃、草莓、樱桃、苹果、橙子等水果，但需注意，这些食物并不能替代医学治疗。

1.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，能够增强机体免疫力，促进黏膜修复。此外，其还含有多种氨基酸及矿物质，有利于改善过敏性症状。适量食用可缓解因过敏反应引起的鼻塞、流涕等症状。

长期食用有助于预防和减轻鼻炎发作时的症状。

2.草莓

草莓中含有的抗氧化物质可以抑制炎症反应，减少过敏原对呼吸道的刺激作用。另外，它还能促进免疫细胞功能发挥，提高身体对抗感染的能力。适当摄入有助于控制病情发展，但不宜过量以免引起胃肠道不适。

3.樱桃

樱桃具有一定的抗炎效果，能有效缓解由慢性炎症引起的鼻腔充血和水肿。同时还可以促进血液循环，加速病灶部位的新陈代谢速度。补充营养的同时也能够辅助治疗疾病状态。但是要避免空腹吃樱桃，否则可能会导致胃部疼痛以及腹泻等不良后果出现。

4.苹果

苹果中含有较多水分，能够起到稀释分泌物的作用；同时也可湿润干燥空气以防加重患者不适感。对于存在呼吸系统疾病的患者而言，每天进食一个苹果不仅可以满足身体所需营养成分还可达到一定保健功效。

5.橙子

橙子富含维生素C，具有抗氧化作用，可以帮助减轻鼻炎患者的炎症反应。此外，橙子中的膳食纤维也有助于促进消化道健康。适当的食用橙子不会加重鼻炎的症状，也不会影响到病情的发展。但是要注意不要一次性吃得过多，以免引起肠胃不适。

建议患者日常生活中注意保持室内空气清新，避免接触已知过敏原。若发现有明显的症状变化或持续不愈，则应咨询医生调整治疗方案。