骨盆导致腰疼怎么办呢

骨盆导致腰疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、矫形外科手术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的骨盆相关腰痛。 针对急性期缓解轻度至中度的腰椎间盘突出症所致腰部及下肢放射性疼痛的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解由肌肉紧张引起的腰痛。

如盐酸乙哌立松片能降低骨骼肌张力，减轻因肌肉痉挛引起的不适症状。 对于存在肌肉紧张但无脊柱活动受限者有较好的效果。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，可促进血液循环、舒缓肌肉紧张。如低频电刺激治疗可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 适用于轻微的骨盆关节紊乱引起的腰痛患者。

4.针灸

针灸是传统中医手法之一，通过在特定穴位刺入细针以调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。如取穴肾俞、大肠俞、委中、承山等穴位进行针灸。 适合因寒湿侵袭、经络阻滞所致的腰痛。

5.矫形外科手术

矫形外科手术旨在纠正骨盆结构异常，长期影响姿势调整后带来的背部负担。如骶髂关节螺钉内固定术是一种常见的用于稳定不稳定骨盆骨折的手术方法。 严重骨盆畸形引起持续性腰背痛且保守治疗无效时可考虑使用。

针对骨盆原因导致的腰痛，在日常生活中应避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，以减少脊柱压力。适当的体育锻炼，如瑜伽、游泳等，也有助于增强核心稳定性，预防腰痛的发生。