脚崴了肿了几天能消

脚崴后肿胀的恢复时间因人而异，通常在1-3周之间，恢复时间取决于损伤程度和个体差异。

脚崴了肿了是指脚部软组织损伤引起的局部肿胀和疼痛。如果只是轻微的软组织损伤，没有骨折或韧带撕裂，且患者身体状况良好，通常1周左右肿胀会逐渐消退。如果损伤严重，伴有骨折或韧带撕裂，或者患者存在糖尿病等慢性疾病，可能会影响软组织修复，导致恢复时间延长，肿胀持续时间较长。

在肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，适当提高患肢，促进血液循环，有利于肿胀的消退。