扁桃体发炎吃什么？

扁桃体发炎可以食用燕麦、鸡蛋、菠菜、橙子和酸奶。需注意，这些食物并不能直接治疗扁桃体发炎，若症状持续不缓解，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进消化，减少胃肠道炎症，从而减轻扁桃体的压力。适量摄入燕麦还可以改善便秘症状，但需注意不可过量食用，以免引起腹胀等不适症状。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体提供必要的营养物质，有助于增强免疫力，抵抗感染。但是蛋白类食物摄入过多可能会导致痰液增多，不利于病情恢复。因此，患者应适量食用鸡蛋。

3.菠菜

菠菜中含有的维生素C和叶酸等抗氧化剂可以帮助身体对抗自由基损伤，促进黏膜修复。扁桃体发炎期间，适当的吃一些菠菜，有利于疾病的恢复。但对菠菜过敏者不宜食用。

4.橙子

橙子富含维生素C，具有抗炎作用，可缓解扁桃体发炎引起的喉咙痛和红肿。扁桃体发炎时，适当进食橙子不会加重病情。但要注意不要空腹食用，以免刺激肠胃。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以抑制口腔内细菌的繁殖，减少口臭的发生概率。扁桃体发炎患者平时适当喝些酸奶，有利于维护口腔卫生环境。但对酸奶过敏者不建议饮用。

扁桃体发炎患者日常应注意休息，避免辛辣、刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对咽喉部位的刺激。