针对“宝宝不爱吃饭瘦小不长肉不长个”的情况，建议进行微量元素检测以确定是否存在缺锌等问题。

微量元素检测有助于评估孩子体内铁、钙、锌等矿物质的含量是否正常，这些元素对儿童的生长发育至关重要。若发现缺乏某些微量元素，可以及时采取相应措施补充，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液补钙，或者通过饮食调整及适当服用锌制剂来改善症状。

此外，还要考虑是否存在睡眠障碍或慢性疾病导致的食欲减退。

睡眠不足会影响生长激素的分泌，而慢性疾病则可能导致营养吸收不良。

日常生活中，家长应注意孩子的饮食均衡，避免挑食和偏食，并确保充足的睡眠时间，以支持其健康成长。若上述不适症状持续存在或加重，应及时带孩子就医检查，以便明确诊断并接受针对性治疗。