神经衰弱者饮茶怎么喝

神经衰弱者可以饮用花茶，也可以饮用绿茶、红茶、普洱茶等。神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，建议患者在医生指导下喝茶，不建议自己盲目喝茶。

1、花茶：神经衰弱者可以饮用花茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶等，茉莉花茶具有一定的安神助眠、理气开郁、调节脾胃等作用，能够间接促进机体的代谢，调节中枢神经系统，缓解疲劳。玫瑰花茶具有一定的舒肝理气、活血散瘀的作用，能够辅助改善神经衰弱者的情绪;

2、绿茶：神经衰弱者也可以饮用绿茶，绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰等功效，且绿茶中含有咖啡碱以及多种维生素，可以提高神经兴奋性，缓解大脑和机体的疲劳。但绿茶属于凉性，不建议神经衰弱者过量饮用;

3、红茶：神经衰弱者也可以饮用红茶，红茶中含有黄酮类化合物，能够提高代谢率，改善血液循环，并且红茶中含有鞣酸，能够刺激胃肠道收缩，加速胃肠道蠕动，可以缓解神经衰弱者的便秘症状;

4、普洱茶：神经衰弱者也可以饮用普洱茶，普洱茶具有提神清心、清热生津、消食解酒等功效，并且普洱熟茶具有保肝、利尿、解毒的作用，但普洱生茶性寒，饮用时要注意适量。

除此之外，神经衰弱者还可以饮用山楂茶、苦荞茶、三七花茶等，饮用上述茶饮对于缓解神经衰弱者的症状有一定的辅助作用。当神经衰弱者出现头晕、头痛、疲劳等症状时，可以到医院神经内科就诊，通过脑CT、血常规等检查了解情况，然后选择合适的方法进行治疗，如使用甲钴胺片等药物。