感冒吃苹果有好处吗

感冒期间适量食用苹果有益。

苹果含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，对抗感冒病毒；同时其含有的天然果糖可作为能量来源，支持身体恢复。但须注意不要过量食用，因为苹果是生冷食物，过多食用可能会加重症状。

如果患者对苹果过敏，则不建议食用，否则可能导致皮疹、呼吸困难等严重过敏反应发生。

对于感冒患者来说，饮食调理同样重要，应避免辛辣刺激性食物，多饮温水以促进新陈代谢。