经常失眠吃什么药有效呢

经常失眠可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、苯巴比妥、阿普唑仑、氯硝西泮等药物来改善症状。由于失眠可能与多种原因有关，建议在使用这些药物前咨询医生以确定是否适合，并排除潜在的健康风险。

1.佐匹克隆

佐匹克隆适用于治疗失眠症。该药物具有镇静催眠的作用。

肝功能不全者应慎用。

2.扎来普隆

扎来普隆用于入睡困难的失眠患者。本品能缩短入睡时间、增加总睡眠时间。服用期间不宜驾驶车辆或操作机器。

3.苯巴比妥

苯巴比妥可用于各种类型的失眠。其有明显的中枢抑制作用，能够引起中枢神经系统不同部位发生抑制。长期大量使用会产生依赖性和成瘾性。

4.阿普唑仑

阿普唑仑可缓解焦虑引起的失眠。此药物为苯二氮卓类安眠药，具有抗焦虑和镇静催眠的效果。妊娠期及哺乳期妇女禁用。

5.氯硝西泮

氯硝西泮可以改善由癫痫导致的失眠。本品属于苯二氮卓类抗癫痫药物，具有较强的抗癫痫效果。闭角型青光眼、重症肌无力患者慎用。

失眠患者需注意避免睡前摄入刺激性食物或饮料，如咖啡因和酒精，以减少影响睡眠的因素。建议采取放松技巧如冥想或深呼吸练习有助于改善睡眠质量。