腰椎退变什么意思

腰椎退变是指随着年龄增长，腰椎结构和功能逐渐衰退，出现关节软骨磨损、椎间盘变薄等病理变化。

腰椎退变是由于年龄增加导致的脊柱老化，包括椎间盘退行性变、韧带松弛、关节增生等情况。这些变化可能导致局部稳定性下降，进而引发疼痛和其他临床表现。患者可能会经历下背部疼痛、活动受限、肢体麻木等症状。疼痛可能呈持续性或间歇性，有时可放射至臀部或腿部。

常规体检可见步态异常，MRI或CT扫描可以显示腰椎管狭窄、突出的椎间盘或其他退化改变。直腿抬高试验或加强试验阳性也支持神经根受压诊断。非手术治疗通常包括物理疗法、矫形器具和药物治疗如止痛药。对于特定病例，医生会评估是否需要微创介入治疗如椎间孔镜或开放手术，如减压融合术。

建议定期进行适度运动以增强核心肌肉力量，避免长时间保持一个姿势不动，注意坐姿和睡姿的正确性，以减少对腰椎的压力。