脸上毛囊炎可以适量饮用绿茶、菊花茶、金银花茶、苦瓜、绿豆等饮品。

需要强调的是，食物并不能直接治疗毛囊炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.绿茶

绿茶富含维生素C、儿茶素等抗氧化物质，有助于清除体内自由基，促进皮肤健康。毛囊炎是由细菌感染引起的炎症反应，而儿茶素具有一定的抗菌作用。适量饮用绿茶可辅助改善症状，但不宜过量以免引起失眠或消化不良。

2.菊花茶

菊花茶由菊花泡制而成，其中含有挥发油、黄酮类等物质，能够起到清热解毒的作用，对于缓解毛囊炎的症状有一定的帮助。适当饮用菊花茶可以减轻炎症，但对菊花过敏者应避免饮用以防引发皮疹或其他不良反应。

3.金银花茶

金银花茶是以金银花为原料制成的一种饮品，其具有疏风散热的功效，能有效抑制金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等多种致病菌的生长繁殖，从而达到治疗毛囊炎的目的。该品还能够促进新陈代谢，加快毒素排出体外的速度，进而使病情得到好转。

4.苦瓜

苦瓜中含有生物碱类物质奎宁，具有清热解毒的功效，可以帮助消除脸上的毛囊炎。此外，苦瓜中的苦瓜素有促进脂肪燃烧的作用，长期食用有利于减肥瘦身。

5.绿豆

绿豆味甘性寒，入心经，具有清热解毒的功效，适用于痈肿疮毒、暑湿等症状，因此患者可以吃绿豆来缓解不适。但是要注意的是脾胃虚寒的人群不建议大量食用，否则可能会出现腹泻的情况。

针对面部毛囊炎，日常生活中应注意保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品。另外，患者还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充多种维生素及微量元素，如猕猴桃、菠菜等，有利于疾病的恢复。