夏天浑身疼身上没劲是怎么回事

夏天浑身疼、身上没劲可能是中暑、电解质紊乱、维生素D缺乏性佝偻病、肌少症、甲状腺功能减退症等疾病的表现，这些都属于较为严重的疾病，需要及时就医进行针对性治疗。

1.中暑

中暑时体温调节中枢受损导致散热障碍，机体为降低体温而出现肌肉痉挛，进而引起全身酸痛和乏力。轻度至中度的中暑可通过立即转移到阴凉处并使用风扇、湿毛巾等物理方法降温来缓解。

2.电解质紊乱

电解质紊乱可能导致体内离子失衡，影响神经和肌肉的功能，从而引起全身疼痛和疲劳。

纠正电解质异常通常需要静脉注射补充电解质溶液，如生理盐水、葡萄糖溶液等。

3.维生素D缺乏性佝偻病

维生素D不足会影响钙磷代谢，造成骨骼软化，易发生变形和骨折，伴随生长迟缓、免疫力低下等症状。补充维生素D是关键，可遵医嘱口服维生素D滴剂以促进钙吸收。

4.肌少症

肌少症是指由于年龄增长或长期卧床不动等原因导致肌肉量减少，肌肉力量下降，容易感到疲乏无力。可以考虑进行低强度有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强肌肉力量。

5.甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症会导致新陈代谢率下降，身体各器官组织供能不足，从而引起全身不适感。患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代疗法，需定期监测甲功指标调整剂量。

针对夏季浑身疼痛和乏力的症状，建议进行血常规、尿常规以及电解质分析等实验室检查，以排除感染或其他潜在健康问题。