备孕男性吃叶酸吗

备孕男性不需要额外补充叶酸。

因为叶酸主要存在于绿叶蔬菜、水果等食物中，正常饮食情况下，男性体内叶酸水平通常不会出现明显偏低的情况，所以不必额外补充。

如果男性存在贫血或血液系统疾病，则需要在医生指导下服用叶酸制剂来纠正贫血状态。

对于备孕期间的男性来说，均衡饮食是关键，避免偏食和挑食，确保营养全面。

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